2020 · 05 · 27 (Wed) 07:00 ✎
こんにちは。マジで出会い隊のつかさです。
最近様々な更年期的な症状に悩むお年頃になっています。
肩こりで悩んだりしてませんか？
もちろん個人差ありますが、
食生活をはじめとして、生活習慣病にならないような
生活をしていきましょう。
やっと非常事態宣言も解除されて、
少しは気持ちが楽になりましたが、
この緩みが怖いとも言いますので、
出掛ける時は完全防備、
帰ってきたら徹底消毒、
あとは何よりストレス解消をしましょう。
ちなみにＥＤの原因として、
動脈硬化があるそうです。
ストレス解消と適度の運動は
欠かさないようにすることが必要ですね。
老化防止しなければ、
生涯現役はできませんから。
