2020 · 04 · 02 (Thu) 07:00 ✎
こんにちは。マジで出会い隊の隊長のつかさです。
男性の更年期は結構深刻ですが、
様々な元気になるものを実践しています。
そして、実際に病院を受診もしたりしながら、
自分の立ち位置を探しています。
とは言え、男性のタタナイ悩みの八割は
タタナイプレッシャーによるストレスだそうです。
男性は結構メンタルがナイーブです(苦笑)
そんなつかさ自身もこの悩みに対峙している訳ですが・・・・。
私が今までご紹介してきたサプリや運動など
すべて実際に実践しています。
サプリについては即効性はありません。
一般的には3ヶ月で効果が出てくると言われています。
運動は、最初は結構きついです(つかさは運動不足)
でも数日頑張ると習慣になり、快感になります。
以前に紹介した書籍をぜひ読んで下さい。
つかさはこの本を信じてこれだけ続けています。
継続は力なり
